Categories
Uncategorized

5 Manfaat Bunga Melati Untuk Diet Anda

Jasmines, bunga-bunga putih yang indah selalu dikenal karena suasana hati mereka yang sangat baik dan sifat penyembuhan dan telah menjadi bagian dari tradisi kami sejak dahulu kala. Dibalut dengan nama-nama umum Common Jasmine, Jasmine Poet’s atau White Jasmine, bunga yang sangat wangi ini menawarkan beberapa manfaat kesehatan termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan sirkulasi darah, mengoptimalkan kadar hormon, menghilangkan stres dan mengurangi diabetes.

Kata ‘Jasmine’ berasal dari kata Persia ‘Yasmine’ yang diterjemahkan ke dalam ‘Karunia Tuhan’. Bunga-bunga wangi ini adalah tanaman asli daerah tropis dan subtropis di Australasia, Eurasia, dan Oceania tetapi juga dibudidayakan secara komersial di berbagai belahan dunia.

Diciptakan sebagai ‘Ratu Bunga’, Jasmine telah menjadi sangat populer, tidak hanya karena aromanya tetapi juga karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Ini juga banyak digunakan dalam memasak seperti teh melati dan teh herbal lainnya, melbet dan juga digunakan untuk membuat parfum, lotion, sampo dan berbagai produk kulit dan rambut lainnya.

Teh aromatik yang terbuat dari bunga melati yang baru dipetik telah menjadi sangat populer selama dinasti Ming di Cina. Teh aromatik yang dalam ini kemudian diperkenalkan ke banyak negara di dunia dan sekarang telah menjadi bagian dari pengobatan tradisional kita, berkat kehadiran antioksidan kuat seperti katekin dan epicatechin yang tidak hanya menenangkan pikiran kita tetapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Berikut Ini Adalah 5 Manfaat Bunga Melati Untuk Diet Anda

Meningkatkan Pencernaan

Kekayaan antioksidan di dalam bunga melati akan membantu dalam berinteraksi dengan enzim di lambung sehingga dapat meningkatkan pencernaan anda, dapat menghilangkan perut kembung, sakit perut, diare dan pencernaan yg terganggu dan sindrom iritasi usus.

Mempromosikan Kesehatan Jantung

Menjadi pembangkit tenaga antioksidan, melati sangat bermanfaat untuk meningkatkan fungsi jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung. Kehadiran sifat anti-koagulan dan anti-fibrinolitik mengurangi kolesterol jahat (mis. Lipoprotein densitas rendah) dan mencegah penyumbatan dan pembentukan gumpalan di arteri yang dapat menyebabkan irama jantung yang abnormal, serangan jantung atau kondisi seperti aterosklerosis. Baca Juga: Top 10 Makanan Super Untuk Jantung Sehat

Hikmah untuk Menurunkan Berat Badan

Bunga melati dianggap anugerah oleh orang yang menjalani rejimen penurunan berat badan. Kehadiran EGCG yaitu epigallocatechin dan asam galat, di daun mencegah kenaikan berat badan dengan mempercepat metabolisme Anda. Mencuci racun berbahaya dari tubuh dan membantu membakar kelebihan lemak lebih cepat.

Meningkatkan Fungsi Kognitif

Jasmine adalah obat kuno dan tradisional untuk meningkatkan fungsi otak. Antioksidan dan polifenol kuat yang hadir dalam bunga wangi ini meningkatkan aktivitas otak dan membantu dalam sekresi neurotransmitter yang meningkatkan suasana hati seperti serotonin dan dopamin. Ini juga mempromosikan kapasitas memori, fokus, konsentrasi, ketenangan, kewaspadaan individu.

Mengelola Diabetes

Properti hipoglikemik bunga melati memainkan peran penting dalam mengurangi kadar gula darah tubuh. Produksi insulin dari sel β pankreas menjadi aktif pada konsumsi teh melati karena kehadiran katekin bioaktif. Konsumsi melati secara teratur sebagai teh atau di piring secara signifikan mengurangi pemecahan pati menjadi glukosa yang pada gilirannya menurunkan kadar gula darah puasa dan insulin.

Kesimpulan

Bunga yang sangat wangi memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Dikandung dengan antioksidan kuat, sangat bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan jantung dan pencernaan, meningkatkan fungsi otak dan mengelola diabetes secara efektif.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *